סדנת ציור מדיטטיבי בזום
תהליך ציור מדיטטיבי מאוד נעים, מרגיע ומשחרר. לפי טכניקה פשוטה וקלה ליישום אפשר ליצור בקלות ציורים יפים וגם ליהנות מהתהליך.
גם אם אף פעם לא ציירת, הסדנה הזו יכולה להתאים לך מאד!
היתרונות של ציור מדיטטיבי
עוזר לשחרר דאגה ולחץ
מחבר לתחושה של זרימה
מאפשר לשחרר שליטה ופרפקציוניזם
מאפשר לנקות את הראש ממחשבות
עוזר לשחרר לחץ ולשפר את ההרגשה
יוצר תחושה של רגיעה
"גלי יקרה מאוד אהבתי את הסדנא. למדתי המון והבנתי בזכותך כמה אני אוהבת לצייר וליצור. תודה על הפרגון , ההדרכה הנעימה ועל מה שאי אפשר להעביר במילים כי זה חלק ממי שאת :) תודה רבה"
מרלן
"ממליצה בחום גם אם לא נמצאים פיזית יש הקלטות ואפשר להתנסות בקצב ובזמן שלך ותודה גלי על הרוגע,רעיונות והמקצועיות שהבאת ממליצה לכל"
טלי
על הסדנה
-
אורך השיעור הוא שעה ויש שיתופים ותמיכה בקבוצץ ווטסאפ.
-
אני מסבירה ומראה בשידור את השיטה ליצירת ציור וכל אחת ממשיכה לצייר ולפתח את היצירה לכיוון שלה לפי הטכניקה לצלילי מוסיקה מרגיעה ונעימה ברקע והנחיה שלי ברקע.
-
המפגשים יהיו מוקלטים ויעלו בקבוצת פייסבוק סגורה של הסדנה, כך שאפשר יהיה לחזור עליהם או לעשות בזמנך אם פספסת.
מה צריך להכין לסדנה:
נייר לבן A4 או A5, טוש שחור לא מחיק, עט שחור, עפרונות צבעוניים ואפשר גם טושים.
למי הסדנה מתאימה
כל מי שרוצה להכניס ציור לחיים
מי שרוצה ליצור יותר רוגע ואיזון בחיים בדרך נעימה ויצירתית
מי שרוצה לפתח יצירתיות
לכל מי שעובד.ת בהוראה, הדרכה וחינוך ורוצה להרחיב את ארגז הכלים
מי שרוצה לנקות את הראש וללמוד להתרכז
"אני משתתפת כרגע בקורס ואני מלאה התפעלות מהנעימות שלך ומההנחיה הכל כך נעימה ומדוייקת שלך. אני באופן אישי מקשיבה להקלטות ובכל רגע שיש לי אני מוצאת את עצמי מציירת וצובעת.
ויותר מזה אני מוצאת את עצמי מעבירה את זה הלאה עם ילדים שאני עובדת אז יש לזה המשכיות מבורכת. המון תודה לך על הנתינה שלך"
לילך
"אני רוצה לפרגן לגלי גרין שהעבירה סדנת ציור מדיטטיבי נפלאה ומהנה שהשתתפתי בה. כל שיעור נהניתי משעה של ניתוק, ניקוי ראש, רוגע, יצירתיות ויצירה. וכל זה ממש לא מובן מאליו בשבילי כאישה עסוקה בעולם האינטנסיבי שאנחנו חיים בו. לא ציירתי מאז שהייתי ילדה. איזה כיף היה לחזור לצייר ולגלות עולם של דמיון, צורות וצבעים!"
שלומית עובד
תחילת הסדנה הקרובה ב-16.03
סה"כ 4 מפגשים שיתקיימו
בימי ראשון ב-19:45
עלות הסדנה 220₪
"נהינת מכל רגע ומרגש לדעת שאת יכולה להוציא מעצמך צדדים נוספים וחדשים והבונוס הוא היכולת להירגע. חוויה מלמדת מחזקת ונעימה במיוחד. תודה גדולה ממני!"
שולמית
"ממליצה בחום! הנאה צרופה, רוגע ויצירה שכל אחת ואחד יכול לעשות. גלי מקסימה ונעי מה ושמה מוסיקה מרגיעה ברקע ואל תשכחו לנשום"
אפרת
"גלי אהובה, השתתפתי בסדנה שלך - ציור מדיטטבי וגיליתי כלי נפלא יצירתי ומרגש שנתן לי עוד מימד של התחברות פנימה, זמן לאסוף את המחשבות, להרגע ולהתאזן. אין ספק שאמשיך לצייר ולהשתמש בכלי המדהים הזה וגם להנחיל אותו הלאה לחברות ומתאמנות שלי.
אגב גיליתי שגם ילדים מאוד אהבו לצייר. תודה לך!"
אורית
אם בא לך לנסות ציור מדיטטיבי כדי להבין אם זה מתאים לך, אפשר לצפות בשיעורים מוקלטים בערוץ היוטיוב שלי:
על המנחה
נעים להכיר, שמי גלי גרין - מנחה ומלווה בדרך להתפתחות אישית ורוחנית. אני אמנית רב-תחומית, מנחה סדנאות ומתמחה באימון נוירוגרפיקה, מורה לציור מדיטטיבי וסגנונות אחרים, מנחה מדיטציות ודמיון מודרך, בוגרת שנקר, בוגרת בית ספר לנוירוגרפיקה.
דרך שיטות ציור ייחודיות אני עוזרת לאנשים להתחבר לעצמם, ליצור רוגע ושקט פנימי, לפתח יצירתיות ולשפר את איכות חייהם.
קצת על העשייה שלי:
-
מעבירה חוגים וסדנאות של ציור מעצים
-
מעבירה תהליכי ייעוץ והכוונה
-
מנחה מעגלי נשים
-
מעבירה הרצאות
-
יוצרת קלפי מודעות והשראה
